holodent

Dernière modification le 28-04-2013

Estelle Vereeck, Docteur en chirurgie-dentaire, auteur d'ouvrages sur les dents parus aux éditions Luigi Castelli

La majorité des bains de bouche disponibles sur le marché sont formulés à partir d'une solution alcoolique.

Or ces solutions alcooliques sont connues pour induire des ulcérations de la muqueuse buccale chez les personnes sensibles et chez tout utilisateur de manière imprévisible.

Bains de bouche : sans alcool, c'est mieux

D'un essai comparatif entre bains de bouche avec et sans alcool, il ressort que les bains de bouche avec alcool ne sont pas plus efficaces tant sur l'amélioration de l'inflammation gingivale que sur le contrôle de la plaque bactérienne.

On a donc tout intérêt à choisir des bains de bouche sans alcool.

Pour un bain de bouche 100% naturel, penser à l'huile de sésame à laquelle on peut adjoindre des huiles essentielles liposolubles pour une efficacité encore plus grande :

Bains de bouche à l'huile de sésame

Source : Todkar R et al. Efficacy of Chlorhexidine Mouthrinses With and Without Alcohol - A Clinical Study. Mouthwash may give you ulcers. Health & Preventive Dentistry, 01/03/2013 

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Dernière modification le 20-12-2012

Estelle Vereeck, Docteur en chirurgie-dentaire, auteur d'ouvrages sur les dents parus aux éditions Luigi Castelli

La mauvaise haleine est un handicap social, au point que certaines personnes ont développé une véritable phobie de la mauvaise haleine, l'halitophobie.

On ne peut guère compter sur ses proches pour être averti d'un éventuel problème d'halitose car la mauvaise haleine est un sujet tabou.

Testeur d'haleine

Pour les phobiques de la mauvaise haleine, il existe aujourd'hui un testeur d'haleine, un petit appareil peu encombrant - il en existe de la taille d'un porte clé - qui se glisse facilement dans une poche ou un sac à main.

Ces testeurs d'haleine sont une version simplifiée et miniaturisée des halitomètres employés par les médecins.

Le testeur d'haleine est doté d'un capteur de gaz qui mesure le taux de composés sulfurés volatils, responsables de la mauvaise haleine, gaz responsables également d'autres dégâts collatéraux sur la santé car ces gaz sont toxiques et dangereux.

Il suffit de souffler dans le capteur de l'appareil et au bout de quelques secondes, le testeur d'haleine répond en évaluant l'haleine sur une échelle de 1 à 4.

Pour améliorer son haleine, on peut recourir aux huiles essentielles.

Voir également : La mauvaise haleine

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Dernière modification le 27-06-2012

Estelle Vereeck, Docteur en chirurgie-dentaire, auteur d'ouvrages sur les dents parus aux éditions Luigi Castelli

Faut-il se brosser les dents ?
La question peut sembler incongrue tant l'hygiène dentaire a depuis longtemps démontré ses bienfaits, que se soit sur la santé dentaire ou dans la prévention de maladies générales.

Mauvaise hygiène dentaire et décès par cancer

De fait, une mauvaise hygiène bucco-dentaire augmenterait de près de 80% le risque de décès par cancer, d'après les conclusions d'une recherche menée par l'Université d’Helsinki et l'Institut Karolinska de Suède^*. Des niveaux élevés de plaque dentaire résultant d'un brossage défectueux ont été associés au décès prématuré lié au cancer. Publiées dans l’édition du 12 juin du BMJ Open, ces conclusions, même si la relation de cause à effet n’est pas établie, vont dans le sens d’une bonne hygiène dentaire.

Quand l'hygiène dentaire abîme les dents

D'après un praticien New Yorkais, se brosser les dents immédiatement après un repas est nocif pour les dents, d'autant plus si on utilise une brosse dure ou un dentifrice abrasif. C'est particulièrement vrai après avoir ingéré des aliments acides. Se laver les dents immédiatment après avoir mâché ces aliments aiderait les acides à pénétrer dans les dents. « Avec le brossage, vous pourriez en fait pousser l'acide plus profondément dans l'émail et dans la dentine », explique le docteur Howard R. Gamble dans un article paru dans le New York Times, avec pour résultat de fragiliser les dents.

Se brosser les dents, mais pas n'importe quand

Pour protéger les dents des méfaits de l'acidité, il est nécessaire d'attendre au moins 30 minutes avant de se brosser les dents.
Il convient néanmoins de nuancer les affirmations du docteur Gamble, sachant qu'elles ne sont valables que pour une prise alimentaire acide.
Quand à attendre 30 minutes si on a pris des aliments acides, le conseil est judicieux, si ce n'est qu'à remettre le brossage à plus tard, on risque tout simplement de passer à d'autres activités et de faire l'impasse sur l'hygiène dentaire, ce qui n'est pas franchement mieux pour la santé des dents.
Un conseil plus judicieux de santé est de limiter autant que possible les aliments acides dans son alimentation et de terminer son repas par un aliment neutralisant l'acidité comme par exemple un laitage et de s'abstenir d'arroser son repas avec un soda, grand pourvoyeur d'acidité.

* Source: BMJ Open, June 12 2012 The association of dental plaque with cancer mortality in Sweden. A longitudinal study.

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Dernière modification le 23-11-2011

Estelle Vereeck, Docteur en chirurgie-dentaire, auteur d'ouvrages sur les dents parus aux éditions Luigi Castelli

Hygiène dentaire : les bonnes raisons de se brosser les dents

Pour une hygiène dentaire optimale, les dentistes recommandent de se brosser les dents trois par jour après les principaux repas (et dans l'idéal après chaque prise alimentaire). Idéalement, pour un nettoyage complet des dents, il faut passer le fil dentaire ou la brossette interdentaire pour assurer l'hygiène des espaces interdentaires.

L'hygiène et brossage des dents ont pour finalité l'éviction de la plaque bactérienne, dépôt blanchâtre formé par les résidus alimentaires qui adhèrent à la surface des dents. La plaque bactérienne est colonisé par les nombreuses bactéries qui prolifèrent à l'état commensal à l'intérieur de la cavité buccale.

La prolifération des bactéries à de nombreuses conséquences négatives :

- Les bactéries produisent des composés volatils responsables de la mauvaise haleine.

- Les bactéries produisent des acides qui attaquent l'émail et la dentine de la dent, générant en quelques semaines la carie dentaire.

- Les bactéries s'attaquent également à l'os de soutien des dents, générant des problèmes de déchaussement.

- Les bactéries migrent de la cavité buccale pour diffuser dans l'organisme où elles peuvent créer de nombreux problèmes, soit directement, soit par les toxines qu'elles produisent : problèmes cardiovasculaires, développement de plaques d'atéromes dans les artères, polyarthrite rhumatoïde, cancer…

Il ne se passe pratiquement pas de mois sans que de nouvelles publications viennent étayer les liens entre une santé bucco-dentaire altérée et des risques morbides (maladies, mortalité) accrus.

Hygiène et brossage des dents : les Français négligents

En dépit de ces avertissements réitérés, les Français se montrent de plus en plus négligents quant à leur hygiène dentaire. C'est ce que révèle une étude Ifop menée pour le compte du laboratoire Sensodyne^*. À peine un peu plus de la moitié de la population (53 %) se brosse les dents deux fois par jour, alors qu'ils étaient 58% en 2008. La part des Français qui se lavent les dents une seule fois par jour a progressé en proportion inverse, passant de 24% à 31%.

Et vous, où vous situez-vous ?

* Source : Baromètre Sensodyne®/IFOP   réalisé par GlaxoSmithKline

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Dernière modification le 31-08-2011

Estelle Vereeck, Docteur en chirurgie-dentaire, auteur d'ouvrages sur les dents parus aux éditions Luigi Castelli

Ce n'est jamais de gaitée de cœur qu'on se résout à l'acte irréversible qu'est une extraction dentaire. L'acte d'arracher une dent est posé quand tous les moyens conservateurs ont été épuisés. C'est pourquoi, il faut bien y réfléchir, même si la dent est dévitalisée.

Si l'acte d'extraire une dent se passe généralement bien dans le confort d'un cabinet dentaire équipé de toutes les instruments d'une technologie moderne, les suites opératoires d'une dent arrachée sont souvent douloureuses.

Les douleurs causées par une dent arrachée sont liées au traumatisme osseux subi lors de l'extraction, celui-ci étant majoré en cas d'extraction chirurgicale, et dépendent de la sensibilité individuelle du patient.

Dent arrachée : soins naturels après extraction dentaire

Alors que la dentisterie classique ne propose que les traditionnels bains de bouche à base de chlorhexidine, un désinfectant chimique qui comporte des effets secondaires, dont celui d'être allergisant la dentisterie holistique offre de nombreuses possibilités de soins pré et post-opératoires à base d'huiles essentielles et d'actifs naturels.

Dent arrachée : quels soins après une extraction dentaire ?

Extraction dentaire : soins naturels

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Dernière modification le 25-05-2011

Estelle Vereeck, Docteur en chirurgie-dentaire, auteur d'ouvrages sur les dents parus aux éditions Luigi Castelli

Le 3 mai 2011, l’Assemblée nationale a adopté, contre l’avis du gouvernement, une proposition de loi visant à interdire trois produits chimiques dont les très contreversés parabènes. Les parabènes sont des conservateurs dont la toxicité et le potentiel cancérigène suscitent des débats au sein de la communauté scientifique.

Dentifrices au parabènes

Dans son édition du 23 mai, le journal Le Monde a publié une liste de 400 médicaments contenant des parabènes. Parmi de nombreuses spécialités, figurent en bonne place des dentifrices : Elgydium pâte dentifrice, Fluocaril Bi-Fluoré Anis 250mg pâte dentifrice, Fluocaril Bi-Fluoré Menthe 250mg pâte dentifrice, Fluocaril Bi-Fluoré Menthe Adulte 250mg gel dentifrice, Fluocaril Bi-Fluoré Menthe Forte 250 mg pâte dentifrice, Fluodontyl 1350 pâte dentifrice, Fluorex 1 mg/ml solution buvable, Hextril pâte dentifrice, Pyorex pâte dentifrice gingivale, Sanogyl blanc pâte dentifrice.

Les parabènes sont des conservateurs destinés à éviter la contamination microbiologique des médicaments et empêcher la dégradation des principes actifs.

Dans une note émise en réponse à la publication du quotidien, l’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (AFSSAPS) précise de son côté avoir recensé « 400 spécialités de médicaments contenant des parabènes dont 306 plus particulièrement ciblés parce que contenant du propylparaben (c’est le parabène le plus utilisé dans les médicaments et suspecté de présenter un risque pour la fertilité) ».

Les parabènes sont-ils dangereux ?

En 2004, une étude britannique parvenait à la conclusion :« au moins une partie des parabènes présents dans les cosmétiques, l'alimentation et les produits pharmaceutiques peut être absorbée et retenue dans les tissus du corps humains ». En 2005, l’Afssaps (Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé) établissait pour sa part que « les parabènes sont certes peu toxiques et bien tolérés, mais des réactions allergiques peuvent survenir chez certaines personnes l’ayant utilisé. Par ailleurs, une étude japonaise suggère un risque potentiel pour la fertilité masculine ».

Peut-on se passer des parabènes ?

D'après l'AFSSAPS, la réponse est non : « il ne semble pas possible de proposer (…) des alternatives chimiques ayant un meilleur profil de sécurité et une efficacité de conservation égale aux parabènes. Par définition, tous les conservateurs sont biologiquement actifs. En conséquence, tout conservateur peut conduire potentiellement à des problèmes de sécurité. (…) D’autres conservateurs chimiques pourraient être utilisés mais le risque lié à leur utilisation n’est pas documenté ».

Parabènes et dentifrice

Le dentifrice pose un problème de conservation, surtout si on a l'habitude de faire entrer en contact la brosse à dents où prolifèrent de nombreuses bactéries avec l'embout du tube, assurant ainsi sa contamination régulière. Sans conservateurs, la pâte dentifrice deviendrait rapidement un véritable bouillon de culture.

L'autre problème posé par le dentifrice est qu'une partie est ingérée, surtout par l'enfant. Un enfant de deux à trois ans avale la moitié du dentifrice déposé sur la brosse. À quatre ans, il en ingère 40 %, à cinq ans près du tiers et de six à sept ans près du quart.

Dentifrice garanti sans parabènes

Si on veut éviter d'ingérer des parabènes, comme d'autres composants indésirables présents dans les dentifrices de fabrication industrielle, reste la possibilité de fabriquer son dentifrice soi-même, mais attention pas sans précautions : Faire son dentifrice soi-même.
De même pour éviter les parabènes présents dans les bains de bouche, on peut recourir en complément aux bains de bouche à l'huile de sésame.

Source : site de l'AFSSAPS

Dernière modification le 26-05-2011

Estelle Vereeck, Docteur en chirurgie-dentaire, auteur d'ouvrages sur les dents parus aux éditions Luigi Castelli

Le dentifrice est en principe, avec la brosse à dents, le meilleur ami de vos dents. Il peut arriver cependant qu'il représente un danger potentiel pour votre santé. "Votre dentifrice est-il dangereux ?" est donc une question qu'il n'est pas superflu de se poser.

Dentifrice et composants toxiques

Il peut arriver que le dentifrice représente un danger pour la santé. Par exemple, un dentifrice est dangereux quand il contient des composés indésirables, voire toxiques : diéthylène glycol (DEG), bactéries en quantités excessives, comme c'est le cas dans certains dentifrices importés de l'étranger.

Dentifrice et fluor

Le fluor incorporé dans la majorité des dentifrices pour son effet anti-carie, fait régulièrement polémique. En quantité excessive, le fluor génère des colorations disgracieuses indélébiles dans l'émail des dents en formation. C'est pourquoi son apport doit être strictement contrôlé et limité chez l'enfant (prohibé chez le nourrisson). Chez ce dernier, on doit comptabiliser l'ensemble des apports fluorés provenant du dentifrice, des eaux minérales, de l'alimentation (sel fluoré).
À hautes doses, le fluor a également des effets sur la santé*. Les personnes de type fluorique (typologie homéopathique caractérisée par une hyperlaxité, entre autres), spécialement les enfants, devraient éviter d'en prendre, même à faibles doses.

Dentifrice et parabènes

Les dentifrices contiennent des parabènes qui en assurent la conservation mais peuvent être toxiques pour la santé.

Dentifrice et nanoparticules

Dernière polémique en date, les dentifrices contiennent des nanoparticules de dioxyde de titane. Le dioxyde de titane est utilisé comme pigment pour blanchir la pâte. D'après des études récentes¹, ces nanoparticules produisent des réactions inflammatoires dans les poumons, comparables à celles de l'amiante. D'après le Professeur Jürg Tschopp de l’UNIL, le dioxyde de titane exerce une action pro-inflammatoire dans les poumons et le péritoine. D'après Tschopp, l'amiante et le dioxyde de titane sont comparables par leurs effets et leur puissance sur les tissus exposés.

Se passer de dentifrice ?

Les enfants qui avalent du dentifrice en quantités sont particulièrement exposés. Rappelons qu'il est tout à fait possible de limiter la quantité de dentifrice employé et même de s'en passer. Le dentifrice n'est qu'un adjuvant destiné à rendre le brossage plus agréable et à rafraîchir l'haleine. La véritable action nettoyante est produite par le passage de la brosse à dents et du fil dentaire.

Faire soi-même son dentifrice

Faire soi-même son dentifrice peut être une solution. Attention toutefois aux ingrédients abrasifs utilisés dont on ne contrôle pas les effets ni le dosage. Attention également à prendre certaines précautions : Faire son dentifrice soi-même

Règle d'or : quelque soit le dentifrice que vous utilisez, mettez-en le moins possible.

* Fluor et fluorose : voir le Pratikadent, rubrique Fluorose

1 - Nanoparticles activate the NLR pyrin domain containing 3 (Nlrp3) inflammasome and cause pulmonary inflammation through release of IL-1α and IL-1β. Yazdi AS, Guarda G, Riteau N, Drexler SK, Tardivel A, Couillin I, Tschopp J. Proc Natl Acad Sci U S A. 2010 Nov 9;107(45):19449-54. Epub 2010 Oct 25.

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Dernière modifications le 03-03-2011

Estelle Vereeck, Docteur en chirurgie-dentaire, auteur d'ouvrages sur les dents parus aux éditions Luigi Castelli

Les bains de bouche sont indiqués dans le traitement local d’appoint des infections de la cavité buccale, abcès dentaires ou infections de la gencive. Les bains de bouche s'emploient également en soins postchirurgicaux en stomatologie (extraction ou autres intervention de chirurgie buccale).

La Haute Autorité de Santé (HAS)* a évalué l'efficacité des bains de bouche disponibles dans le commerce. Son verdict est plutôt sévère : "seules les spécialités à base de chlorhexidine (Eludril, Paroex, Prexidine) ont un intérêt dans la prise en charge de ces indications".

Quant aux autres bains de bouche, ils sont parfaitement inefficaces (Alodont, Givalex, Glyco-Thymoline).

La HAS dans son rapport conclut : "La prescription des bains de bouche à base de chlorhexidine doit être réservée aux patients ne pouvant assurer une hygiène correcte par le brossage des dents".

La HAS ne mentionne pas les solutions de pré-brossage (Plax et autres), parfaitement inutiles parce qu'inefficaces, elles aussi.


Aux bains de bouche chimiques, on préférera donc les solutions naturelles à l'efficacité démontrée, telles qu'huiles essentielles et/ou bain de bouche à l'huile de sésame, en complément (et non en remplacement) du brossage des dents.

Une raison supplémentaire de préférer le naturel : la chlorhexidine contenue dans les bains de bouche peut déclencher des réactions allergiques.

* Source : site de la HAS  

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